In meinen Stunden wird vor allem, ohne Leistungsdruck praktiziert, mit dynamischen aufwärmenden Asanas zu Beginn.
Körper & Geist wird durch tiefes bewusstes Atmen verbunden konzentriertes meditatives Halten der Yogapositionen
eine Mischung aus Anspannen und Entspannen.
Kosten: Einheit zu 90 Minuten Drop In & hybrid Einzelstunde EUR 18,–; 10er Block EUR 170,–
