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Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan) versteht
sich als ‘Yoga des Bewusstseins’.
Es aktiviert und stärkt durch dynamische
Übungen den Stoffwechsel, das Immun-
sowie Nervensystem und gibt Lebenskraft.
Bei dieser Art von Yoga handelt es sich um
einen ganzheitlichen Ansatz, der
Haltungen, Atemübung, Meditation,
Tiefenentspannung und Mantren
miteinander kombiniert.
Diese kraftvolle Methode der Körper- und
Energiearbeit ist leicht zu erlernen.
