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Veranstaltungsserie Veranstaltungsserie: Pilates – Bewegung aus der Mitte mit Irmgard

Pilates – Bewegung aus der Mitte mit Irmgard

April 25 @ 19:00 - 20:00

Irmgard - Pilates in der Vital Fabrik

In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe. Mit den Pilatesübungen

  • fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
  • stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
  • verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl

Ich gestalte jede Stunde so, dass du bei dir und in der Gruppe gut ankommen kannst, das Training Freude macht und eine Entspannung als Ausklang das Wohlgefühl abrundet!

Deine Zielgruppe: Menschen, die in entspannter Atmosphäre effizient Körper und Geist trainieren wollen

Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten

Kosten: € 18,– pro Einheit

Anmeldung Irmgard

Details

Datum:
April 25
Zeit:
19:00 - 20:00
Serien:
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Irmgard

Veranstaltungsort

VITAL Fabrik
Draschestraße 31
Wien, Wien 1230 Österreich
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