OFFIZIELLE ERÖFFNUNG 

Samstag, 23. September 2023 | ab 09:00 Uhr

Die VITAL Fabrik – ein neuer Ort für Wohlbefinden und Vitalität in Inzersdorf. Wir bieten ein umfassendes Angebot von Yoga, Feldenkrais, Pilates über Ernährungsberatung, Fitness-Training bis hin zu Mental- und Achtsamkeitstrainings und Massagen.

Am 23.9.2023 gibt es die Möglichkeit kostenlos in unser Programm zu schnuppern.

Komme am besten gleich im bequemen Trainingsoutfit und bring dein Handtuch mit. 
Für Erfrischungsgetränke wird gesorgt!

Das Programm

Ab 09.00 Uhr stehen unsere Türen offen. Gerne begrüßen wir dich bei einem Willkommensgetränk und zeigen dir persönlich unsere Räumlichkeiten.

Start des kostenlosen aktiven Mitmach-Programms ist 09:30 Uhr.

SAAL Süd

09:30 Uhr       Happy Back mit Sebastian
10:00 Uhr        Qi Gong  mit Barbara
10:30 Uhr        Pilates mit Irmgard
11:00 Uhr        NIA Yoga mit Monika
11:30 Uhr        Dance Time! mit Barbara
12:00 Uhr       Dance Time Kids! mit Barbara

13:00 Uhr        Offizielle Eröffnung durch den Bezirksvorsteher Gerald Bischof

13:15 Uhr         Vision und Entstehungsgeschichte der VITAL Fabrik

14:00 Uhr        Gastvortrag von Dr. med. Martin Spinka

STUDIO Süd

09:30 Uhr       Golden Yoga & Yoga sanft mit Katharina
10:00 Uhr        Feldenkrais –  “frei bewegen” mit Karin
10:30 Uhr        Kundalini Yoga mit Nina
11:00 Uhr        Feldenkrais –“frei bewegen” mit Karin
11:30 Uhr        Hatha und Vinyasa Yoga mit Katharina

12:00 Uhr        Achtsamkeit mit Elisabeth & Kerstin

COACHING RAUM 1
09:30 Uhr        Massage mit Nina*
10:00 Uhr        Achtsamkeit mit Elisabeth & Kerstin
10:30 Uhr        Focusing – “innere Tankstelle” mit Karin & Inge
11:00 Uhr        Massage mit Nina*
11:30 Uhr        Achtsamkeit für Kinder mit Elisabeth & Kerstin

COACHING RAUM 2

09:30 Uhr        Focusing “Stress-frei / innerer Freiraum” mit Karin & Inge
10:00 Uhr        Massage mit David*
10:30 Uhr        Impulsvortrag Mentaltraining von Dora & Andreas
11:00 Uhr        Massage mit David* 
11:30 Uhr        Impulsvortrag Mentaltraining von Dora & Andreas

COACHING RAUM 3

10:00 Uhr       Cranio Sacral* mit Andreas oder Karin
11:00 Uhr        Cranio Sacral* mit Andreas oder Karin
11:30 Uhr        Cranio Sacral* mit Andreas oder Karin

COACHING RAUM 4

09:30 Uhr        Impulsvortrag Fasten von Ramona
10:00 Uhr        Impulsvortrag TCM von Barbara
10:30 Uhr        Impulsvortrag Fasten von Ramona
11:00 Uhr        Impulsvortrag Kinesologie von Christiane

KÜCHE Süd

Hier wird Karl Christian Mansy, als gelernter Koch und TCM Ernährungsberater euch Einblicke in die  5 Elemente Küche der TCM gewähren.

10:00  Uhr       Impulsvortrag TCM 5 Elemente Küche 

11:30  Uhr        Impulsvortrag TCM 5 Elemente Küche 

KÜCHE Nord/SOZIAL RAUM 

Kinderbetreuung, damit du entspannt unser Programm genießen kannst.

Ab 12:00 Uhr Mittagspause mit köstlichen Schöpfgerichte von unserem TCM Koch Karl Christian

 *bitte nur mit Voranmeldung

Programmänderungen vorbehalten

Gewinnspiel & Anmeldung

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