
OFFIZIELLE ERÖFFNUNG
Samstag, 23. September 2023 | ab 09:00 Uhr
Die VITAL Fabrik – ein neuer Ort für Wohlbefinden und Vitalität in Inzersdorf. Wir bieten ein umfassendes Angebot von Yoga, Feldenkrais, Pilates über Ernährungsberatung, Fitness-Training bis hin zu Mental- und Achtsamkeitstrainings und Massagen.
Am 23.9.2023 gibt es die Möglichkeit kostenlos in unser Programm zu schnuppern.
Komme am besten gleich im bequemen Trainingsoutfit und bring dein Handtuch mit.
Für Erfrischungsgetränke wird gesorgt!
Das Programm
Ab 09.00 Uhr stehen unsere Türen offen. Gerne begrüßen wir dich bei einem Willkommensgetränk und zeigen dir persönlich unsere Räumlichkeiten.
Start des kostenlosen aktiven Mitmach-Programms ist 09:30 Uhr.
SAAL Süd
09:30 Uhr Happy Back mit Sebastian
10:00 Uhr Qi Gong mit Barbara
10:30 Uhr Pilates mit Irmgard
11:00 Uhr NIA Yoga mit Monika
11:30 Uhr Dance Time! mit Barbara
12:00 Uhr Dance Time Kids! mit Barbara
13:00 Uhr Offizielle Eröffnung durch den Bezirksvorsteher Gerald Bischof
13:15 Uhr Vision und Entstehungsgeschichte der VITAL Fabrik
14:00 Uhr Gastvortrag von Dr. med. Martin Spinka
STUDIO Süd
09:30 Uhr Golden Yoga & Yoga sanft mit Katharina
10:00 Uhr Feldenkrais – “frei bewegen” mit Karin
10:30 Uhr Kundalini Yoga mit Nina
11:00 Uhr Feldenkrais –“frei bewegen” mit Karin
11:30 Uhr Hatha und Vinyasa Yoga mit Katharina
12:00 Uhr Achtsamkeit mit Elisabeth & Kerstin
COACHING RAUM 1
09:30 Uhr Massage mit Nina*
10:00 Uhr Achtsamkeit mit Elisabeth & Kerstin
10:30 Uhr Focusing – “innere Tankstelle” mit Karin & Inge
11:00 Uhr Massage mit Nina*
11:30 Uhr Achtsamkeit für Kinder mit Elisabeth & Kerstin
COACHING RAUM 2
09:30 Uhr Focusing “Stress-frei / innerer Freiraum” mit Karin & Inge
10:00 Uhr Massage mit David*
10:30 Uhr Impulsvortrag Mentaltraining von Dora & Andreas
11:00 Uhr Massage mit David*
11:30 Uhr Impulsvortrag Mentaltraining von Dora & Andreas
COACHING RAUM 3
10:00 Uhr Cranio Sacral* mit Andreas oder Karin
11:00 Uhr Cranio Sacral* mit Andreas oder Karin
11:30 Uhr Cranio Sacral* mit Andreas oder Karin
COACHING RAUM 4
09:30 Uhr Impulsvortrag Fasten von Ramona
10:00 Uhr Impulsvortrag TCM von Barbara
10:30 Uhr Impulsvortrag Fasten von Ramona
11:00 Uhr Impulsvortrag Kinesologie von Christiane
KÜCHE Süd
Hier wird Karl Christian Mansy, als gelernter Koch und TCM Ernährungsberater euch Einblicke in die 5 Elemente Küche der TCM gewähren.
10:00 Uhr Impulsvortrag TCM 5 Elemente Küche
11:30 Uhr Impulsvortrag TCM 5 Elemente Küche
KÜCHE Nord/SOZIAL RAUM
Kinderbetreuung, damit du entspannt unser Programm genießen kannst.
Ab 12:00 Uhr Mittagspause mit köstlichen Schöpfgerichte von unserem TCM Koch Karl Christian
*bitte nur mit Voranmeldung
Programmänderungen vorbehalten
Gewinnspiel & Anmeldung
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