OFFIZIELLE ERÖFFNUNG 

Das Programm

Ab 09.00 Uhr stehen unsere Türen offen. Gerne begrüßen wir dich bei einem Willkommensgetränk und zeigen dir persönlich unsere Räumlichkeiten.

Start des kostenlosen aktiven Mitmach-Programms ist 09:30 Uhr.

SAAL Süd

09:30 Uhr       Happy Back mit Sebastian
10:00 Uhr        Qi Gong  mit Barbara
10:30 Uhr        Pilates mit Irmgard
11:00 Uhr        NIA Yoga mit Monika
11:30 Uhr        Dance Time! mit Barbara
12:00 Uhr       Dance Time Kids! mit Barbara

13:00 Uhr        Offizielle Eröffnung durch den Bezirksvorsteher Gerald Bischof

13:15 Uhr         Vision und Entstehungsgeschichte der VITAL Fabrik

14:00 Uhr        Gastvortrag von Dr. med. Martin Spinka

STUDIO Süd

09:30 Uhr       Golden Yoga & Yoga sanft mit Katharina
10:00 Uhr        Feldenkrais –  “frei bewegen” mit Karin
10:30 Uhr        Kundalini Yoga mit Nina
11:00 Uhr        Feldenkrais –“frei bewegen” mit Karin
11:30 Uhr        Hatha und Vinyasa Yoga mit Katharina

12:00 Uhr        Achtsamkeit mit Elisabeth & Kerstin

COACHING RAUM 1
09:30 Uhr        Massage mit Nina*
10:00 Uhr        Achtsamkeit mit Elisabeth & Kerstin
10:30 Uhr        Focusing – “innere Tankstelle” mit Karin & Inge
11:00 Uhr        Massage mit Nina*
11:30 Uhr        Achtsamkeit für Kinder mit Elisabeth & Kerstin

COACHING RAUM 2

09:30 Uhr        Focusing “Stress-frei / innerer Freiraum” mit Karin & Inge
10:00 Uhr        Massage mit David*
10:30 Uhr        Impulsvortrag Mentaltraining von Dora & Andreas
11:00 Uhr        Massage mit David* 
11:30 Uhr        Impulsvortrag Mentaltraining von Dora & Andreas

COACHING RAUM 3

10:00 Uhr       Cranio Sacral* mit Andreas oder Karin
11:00 Uhr        Cranio Sacral* mit Andreas oder Karin
11:30 Uhr        Cranio Sacral* mit Andreas oder Karin

COACHING RAUM 4

09:30 Uhr        Impulsvortrag Fasten von Ramona
10:00 Uhr        Impulsvortrag TCM von Barbara
10:30 Uhr        Impulsvortrag Fasten von Ramona
11:00 Uhr        Impulsvortrag Kinesologie von Christiane

KÜCHE Süd

Hier wird Karl Christian Mansy, als gelernter Koch und TCM Ernährungsberater euch Einblicke in die  5 Elemente Küche der TCM gewähren.

10:00  Uhr       Impulsvortrag TCM 5 Elemente Küche 

11:30  Uhr        Impulsvortrag TCM 5 Elemente Küche 

KÜCHE Nord/SOZIAL RAUM 

Kinderbetreuung, damit du entspannt unser Programm genießen kannst.

Ab 12:00 Uhr Mittagspause mit köstlichen Schöpfgerichte von unserem TCM Koch Karl Christian

 *bitte nur mit Voranmeldung

Programmänderungen vorbehalten