In Zeiten in der unsere Psyche immer mehr belastet wird, ist es umso wichtiger den "Fokus" zu behalten und Werkzeuge für Achtsamkeit und Entspannung kennen zu lernen! An diesem Abend erfährt Ihr alles zu der in Jänner 2023 startenden Seminarreihe Focusing von Karin & Inge. Was ist das? Wofür hilft mir das? Was erwartet mich […]
8-Wochenkurs Achtsamkeit und Entspannung für Erwachsene mit Kerstin & Elisabeth! Anmeldung Elisabeth Kerstin Kosten: EUR 160,-- pro Person
Inspirierender Herbst! Bunte Blätter fallen von den Bäumen und segeln sanft zu Boden. Dort kommen sie zur Ruhe. Wir greifen das Herbstspiel in unserem Bewegungs- und Focusing Abend auf. Tänzerische moves wechseln sich mit Ruhe und stillen Spüren ab. Es geht um die unbändigen Leichtigkeit des Seins und einer freundlichen Zuwendung nach innen. Zu Focusing […]
5 x Qi Gong für Anfänger und Fortgeschrittene Details folgen Preis EUR 75,-- Anmeldung Barbara
Sich mühelos bewegen. Ohne Schmerzen aufstehen. Sich geschmeidig drehen. Die Koordination verbessern. Leichtigkeit im Körper finden. Beflügelt gehen. Das sind einige Ziele der Feldenkrais Methode (Moshé Feldenkrais, 1904-1984). Durch die bewusste Durchführung von bestimmten Bewegungen werden alte, nicht dienliche Muster verändert. Dadurch werden Bewegungsabläufe angenehmer und leichter. Die wöchentlichen Gruppenstunde (ATM, Awareness Through Movement) finden […]
