VIFa NUTRITION
Gesunde und ausgeglichene Ernährung verhilft zu deinem körperlichen Wohlbefinden und geistiger Leistungsbereitschaft. Unsere VIFa Nutrition Expert:innen (Netzwerk aus Ernährungsberater:innen, Diätolog:innen, Köch:innen) geben wertvolle Tipps und Rezeptideen, die sich im Allteag leicht und schnell umsetzen lassen. Du erhältst wertvolle Informationen über wichtige Nährstoffe und deren (Aus-)Wirkung in unserem Körper. Unsere VIFa Nutrition Programme beinhalten daher, Praxistipps und Information zu gleichen Teilen, für ein gesundes und ausgewogenes Leben.
Neben den laufenden Kursen, bieten unsere Kursleiter:innen auch spannende Vorträge, Workshops oder auch persönliche 1:1 Coachings & Programme.
Basen- und Autophagiefasten
Basen- und Autophagiefasten im Rhythmus der Jahreszeiten
Termine:
auf Anfrage
Das Frühjahr ist die beste Zeit um Altlasten loszulassen und neue Energie zu tanken.
Gönn dir eine Woche Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele inklusive täglicher Treffen über Zoom und in der VITAL Fabrik, umfangreicher Wissensvermittlung zum Thema und ausführlicher Unterlagen inklusive schmackhafter Rezepte.
Die körperlichen Prozesse, die durch das Fasten in Gang kommen, werden durch tägliche bewegte Aktivierung, inhaltliche Impulse zum Thema Ernährung und Entgiftung sowie Entspannungseinheiten ideal unterstützt. Durch eine optimal aufeinander abgestimmte Kombination aus Omega-3, präbiotischen Ballaststoffen, Mikronährstoffen und essentiellen Aminosäuren wird der Körper bei der Entgiftung optimal unterstützt und der Stoffwechsel zusätzlich angekurbelt.
Unsere Vitalistin Ramona (Diätologin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin) sorgt für ein abwechslungsreiches Programm und umsichtige Begleitung.
Im Angebot enthalten sind:
– persönliche Betreuung über Zoom und in der VITAL Fabrik
– bewegte Aktivierung morgens
– Inputs zum Thema Entgiftung, Ernährung und Gesundheit
– Entspannungseinheit abends
– Umfangreiche Unterlagen inklusive basischer Rezepte
– eine Kombination aus Omega-3, präbiotischen Ballaststoffen, Mikronährstoffen und reinen essentiellen Aminosäuren
Kosten: ab 150 €*
Diätologin: Ramona
Die Treffen finden jeweils abends nach vorhergehender Abstimmung statt. Die morgendliche Aktivierungseinheit wird zeitlich an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst.
Ich freue mich, schon bald mit dir zu fasten!
*es kann sich ein vergünstigter Preis ergeben, falls jemand bereits von mir bezüglich Nahrungsergänzung beraten wurde.