Freut euch auf eine gemeinsame, entspannte Zeit! Unser Programm ist bunt gemischt, macht Spaß und stärkt die Eltern-Kind-Beziehung. Es gibt viele Spiele und Übungen für euch, die wir gemeinsam ausprobieren […]
Entspannung und Achtsamkeit direkt zu erleben und unsere Übungen persönlich angeleitet zu bekommen, ist der intensivste und schönste Zugang zu diesem Thema. Das direkte Erleben vertieft die Entspannung und gibt […]
Sich mühelos bewegen. Ohne Schmerzen aufstehen. Sich geschmeidig drehen. Die Koordination verbessern. Leichtigkeit im Körper finden. Beflügelt gehen. Das sind einige Ziele der Feldenkrais Methode (Moshé Feldenkrais, 1904-1984). Durch die […]
Kundalini Yoga Kundalini Yoga, so wie es von Yogi Bhajan unterrichtet wurde, ist viel mehr als nur rein körperliche Übungen: es ist ein dynamisches, kraftvolles Instrument zur Ausdehnung des Bewusstseins, ein […]
Ein Live-Konzert, das Sie im Liegen genießen können - Tue für dich was Gutes! Im GONGBAD gibt es für dich nichts zu tun. Du darfst völlig abgeben und dich von […]