Workshop: „Erlebe fantasievolle Entspannungs-Abenteuer!“ Achtsamkeit & Entspannung mit Kerstin und Elisabeth (KINDER)
Was stresst dich, was entspannt dich? Was machst du gerne, wobei fühlst du dich wohl, was macht dir Freude? Entspannst du ruhig oder aktiv? Wir haben sehr viele verschiedene Spiele […]
Workshop: „Chill doch mal!“ Achtsamkeit & Entspannung mit Kerstin und Elisabeth (JUGENDLICHE)
Einfach mal in Ruhe gelassen werden und nichts tun müssen! Du fühlst dich von deinen Eltern, Lehrern, Freunden oder deinem eigenen Anspruch oft gestresst? Wie wäre es, wenn du: […]
Workshop: „Schluss mit Dauerstress, Anspannung & Unzufriedenheit!“ Achtsamkeit & Entspannung mit Kerstin und Elisabeth (ERWACHSENE)
Achtsamkeits- und Entspannungstraining bietet eine Vielzahl an Methoden und Anwendungsmöglichkeiten. Das Ziel ist dabei immer eine Steigerung des persönlichen Wohlbefindens durch Stressreduktion, Erhöhung der Stresskompetenz und einer neuen Sicht auf […]
4-Wochen-Kurs: „Schluss mit Dauerstress, Anspannung & Unzufriedenheit!“ Achtsamkeit & Entspannung mit Kerstin und Elisabeth (ERWACHSENE)
Achtsamkeits- und Entspannungstraining bietet eine Vielzahl an Methoden und Anwendungsmöglichkeiten. Das Ziel ist dabei immer eine Steigerung des persönlichen Wohlbefindens durch Stressreduktion, Erhöhung der Stresskompetenz und einer neuen Sicht auf die […]
4-Wochen-Kurs: „Schluss mit Dauerstress, Anspannung & Unzufriedenheit!“ Achtsamkeit & Entspannung mit Kerstin und Elisabeth (ERWACHSENE)
Achtsamkeits- und Entspannungstraining bietet eine Vielzahl an Methoden und Anwendungsmöglichkeiten. Das Ziel ist dabei immer eine Steigerung des persönlichen Wohlbefindens durch Stressreduktion, Erhöhung der Stresskompetenz und einer neuen Sicht auf die […]
Workshop: „Chill doch mal!“ Achtsamkeit & Entspannung mit Kerstin und Elisabeth (JUGENDLICHE)
Einfach mal in Ruhe gelassen werden und nichts tun müssen! Du fühlst dich von deinen Eltern, Lehrern, Freunden oder deinem eigenen Anspruch oft gestresst? Wie wäre es, wenn du: […]
Workshop: „Erlebe fantasievolle Entspannungs-Abenteuer!“ Achtsamkeit & Entspannung mit Kerstin und Elisabeth (KINDER)
Was stresst dich, was entspannt dich? Was machst du gerne, wobei fühlst du dich wohl, was macht dir Freude? Entspannst du ruhig oder aktiv? Wir haben sehr viele verschiedene Spiele […]
Workshop: „Schluss mit Dauerstress, Anspannung & Unzufriedenheit!“ Achtsamkeit & Entspannung mit Kerstin und Elisabeth (ERWACHSENE)
Achtsamkeits- und Entspannungstraining bietet eine Vielzahl an Methoden und Anwendungsmöglichkeiten. Das Ziel ist dabei immer eine Steigerung des persönlichen Wohlbefindens durch Stressreduktion, Erhöhung der Stresskompetenz und einer neuen Sicht auf […]
4-Wochen-Kurs: „Schluss mit Dauerstress, Anspannung & Unzufriedenheit!“ Achtsamkeit & Entspannung mit Kerstin und Elisabeth (ERWACHSENE)
Achtsamkeits- und Entspannungstraining bietet eine Vielzahl an Methoden und Anwendungsmöglichkeiten. Das Ziel ist dabei immer eine Steigerung des persönlichen Wohlbefindens durch Stressreduktion, Erhöhung der Stresskompetenz und einer neuen Sicht auf die […]
7 Tipps für mehr Bewegung im Home Office
Spätestens seit Corona wissen wir welche Vor- und Nachteile das Arbeiten im Home Office mit sich bringt. Beispielsweise ist die Ersparnis des Arbeitswegs Fluch und Segen, wenn die gewonnene Zeit mit noch längerem Sitzen verbracht wird. Hier geben wir dir 7 einfache Tipps, wie du mehr Bewegung in deinen Home Office-Alltag bringen kannst.