- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
“Full Body Workout” – Pilates mit Irmgard
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe.
Mit den Pilatesübungen:
- fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl
- stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung
- verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl
Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst und in der Gruppe ankommen. Das Training ist effizient, wird teilweise mit Kleingeräten ausgeführt und mit einer kurzen, geführten Entspannung abgerundet!
Kurseinheit in Stunden: 55 Minuten
Kosten: € 19,- pro Einheit, Semesterblock € 225,-, 10er-Block € 160,-, 5er Block 85,-