In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe. Mit den Pilatesübungen: fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl stärkst du deine […]
Diese Einheiten sind sanfte und belebende Yoga-Morgen-Stunden mit Hatha Yoga Übungen und Übungen aus dem GYROKINESIS® Yoga: Die Leichtigkeit steht im Vordergrund Du mobilisierst die Wirbelsäule und dehnst deine Muskeln Du fühlst […]
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe. Mit den Pilatesübungen: fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl stärkst du deine […]
Diese Einheiten sind sanfte und belebende Yoga-Morgen-Stunden mit Hatha Yoga Übungen und Übungen aus dem GYROKINESIS® Yoga: Die Leichtigkeit steht im Vordergrund Du mobilisierst die Wirbelsäule und dehnst deine Muskeln Du fühlst […]
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe. Mit den Pilatesübungen: fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl stärkst du deine […]
Diese Einheiten sind sanfte und belebende Yoga-Morgen-Stunden mit Hatha Yoga Übungen und Übungen aus dem GYROKINESIS® Yoga: Die Leichtigkeit steht im Vordergrund Du mobilisierst die Wirbelsäule und dehnst deine Muskeln Du fühlst […]
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe. Mit den Pilatesübungen: fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl stärkst du deine […]