Es erwartet dich ein abwechslungsreiches, lustiges Training mit Fokus auf Mobilisation und Kräftigung des Rückens/Rumpfbereichs bei mittlerem Anstrengungsniveau. Die erste Stunde ist für dich zum Ausprobieren sogar kostenlos. Mitzubringen: - Handtuch - Getränk Kosten: Einzeleinheit: EUR […]
„Die 18 harmonischen Figuren“ Qi Gong ist ein sanfter Weg um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen und um das Wohlbefinden zu steigern. Mit den Übungen stärken wir den […]
Hatha Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene mit Katharina Anmeldung Katharina
Sich mühelos bewegen. Ohne Schmerzen aufstehen. Sich geschmeidig drehen. Die Koordination verbessern. Leichtigkeit im Körper finden. Beflügelt gehen. Das sind einige Ziele der Feldenkrais Methode (Moshé Feldenkrais, 1904-1984). Durch die […]
Kundalini Yoga Kundalini Yoga, so wie es von Yogi Bhajan unterrichtet wurde, ist viel mehr als nur rein körperliche Übungen: es ist ein dynamisches, kraftvolles Instrument zur Ausdehnung des Bewusstseins, ein […]
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