In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe. Mit den Pilatesübungen: fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst […]
Feldenkrais Egal ob wir vor dem Computer oder Handy sitzen, viel mit dem Auto fahren, schwere Einkaufstaschen schleppen oder eine Schonhaltung aufgrund eines Unfalls einnehmen: der Alltag enthält unzählige Möglichkeiten, in schmerzhafte oder angespannte Körperhaltungen zu verfallen. Feldenkrais ist eine Methode, um uns wieder ins leichte und freie Bewegen zu bringen. Das „Geheimnis“ am Erfolg […]
Akrobatik Erlernen Sie die Grundlagen der Akrobatik und Boden Gimnastik in einer sicheren und unterstützenden Umgebung. Bauen Sie Kraft, Flexibilität und Selbstvertrauen auf. Acrobatics Learn the fundamentals of acrobatics in a safe and supportive environment. Build strength, flexibility, and confidence. Info: coolkidswien@gmail.com
Deine Auszeit für mehr Balance & Energie Offene Yogaeinheit - Yoga-Reich
Planned Info: Anmeldung
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Info unter: jkremerart@gmail.com