Im Kurs lernen wir die "18 harmonischen Figuren", du bekommst Infos zu den 5 Elementen, wie Qi gong wirkt und kannst beim Üben die Bewegungen wirken lassen. Ziel ist es, dass wir dich Bewegung und Atmung zu mehr Energie und Ruhe kommen. 🥰🪷🦋 Anmeldung Barbara
Akrobatik Erlernen Sie die Grundlagen der Akrobatik und Boden Gimnastik in einer sicheren und unterstützenden Umgebung. Bauen Sie Kraft, Flexibilität und Selbstvertrauen auf. Acrobatics Learn the fundamentals of acrobatics in a safe and supportive environment. Build strength, flexibility, and confidence. Info: coolkidswien@gmail.com
Planned Info: Anmeldung
Feldenkrais Egal ob wir vor dem Computer oder Handy sitzen, viel mit dem Auto fahren, schwere Einkaufstaschen schleppen oder eine Schonhaltung aufgrund eines Unfalls einnehmen: der Alltag enthält unzählige Möglichkeiten, in schmerzhafte oder angespannte Körperhaltungen zu verfallen. Feldenkrais ist eine Methode, um uns wieder ins leichte und freie Bewegen zu bringen. Das „Geheimnis“ am Erfolg […]
Info unter: jkremerart@gmail.com
Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan) versteht sich als ‘Yoga des Bewusstseins’. Es aktiviert und stärkt durch dynamische Übungen den Stoffwechsel, das Immun- sowie Nervensystem und gibt Lebenskraft. Bei dieser Art von Yoga handelt es sich um einen ganzheitlichen Ansatz, der Haltungen, Atemübung, Meditation, Tiefenentspannung und Mantren miteinander kombiniert. Diese kraftvolle Methode der Körper- und Energiearbeit […]
Jeden Dienstag "Gesunder Rücken" mit Sebastian fitcoachsebastian - Work out to feel good