In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe. Mit den Pilatesübungen: fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst […]
In diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe. Mit den Pilatesübungen: fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst […]
Das innere Lächeln hat eine große Kraft und Wirkung. Wenn Stress, innere Unruhe und Gefühlsschwankungen unseren Alltag bestimmen, verlieren Körper und Seele ihr natürliches Gleichgewicht. Das innere Lächeln erweckt wieder deine Zufriedenheit, Achtsamkeit und Zuversicht. Dieses Seminar ist eine Einladung, Langsamkeit neu zu entdecken, innere Zufriedenheit zu kultivieren und dem Leben wieder mit einem Lächeln zu […]
Saal Süd / Küche Süd / Studio Süd & 2x Coaching Räume
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