PILATES with Ivan
Planned Info: Anmeldung
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Feldenkrais Egal ob wir vor dem Computer oder Handy sitzen, viel mit dem Auto fahren, schwere Einkaufstaschen schleppen oder eine Schonhaltung aufgrund eines Unfalls einnehmen: der Alltag enthält unzählige Möglichkeiten, in schmerzhafte oder angespannte Körperhaltungen zu verfallen. Feldenkrais ist eine Methode, um uns wieder ins leichte und freie Bewegen zu bringen. Das „Geheimnis“ am Erfolg […]
Info unter: jkremerart@gmail.com
Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan) versteht sich als ‘Yoga des Bewusstseins’. Es aktiviert und stärkt durch dynamische Übungen den Stoffwechsel, das Immun- sowie Nervensystem und gibt Lebenskraft. Bei dieser Art von Yoga handelt es sich um einen ganzheitlichen Ansatz, der Haltungen, Atemübung, Meditation, Tiefenentspannung und Mantren miteinander kombiniert. Diese kraftvolle Methode der Körper- und Energiearbeit […]
Verbessern Sie Ihre allgemeine Fitness mit unseren unterhaltsamen und energiegeladenen Fitnesskursen. Wir integrieren Elemente aus Aerobic, Krafttraining und Flexibilitätsübungen. Improve your overall fitness with our fun and energetic fitness classes. We incorporate elements of aerobics, strength training, and flexibility exercises.
Jeden Dienstag "Gesunder Rücken" mit Sebastian fitcoachsebastian - Work out to feel good
Deine Auszeit für mehr Balance & Energie Offene Yogaeinheit - Yoga-Reich