SusaViFa, Autor bei Vital Fabrik

Mit Visualisierung entspannt im Alltag

Mit Visualisierung entspannt im Alltag Wir sind Elisabeth und Kerstin, ausgebildete Achtsamkeits- und Entspannungstrainerinnen, Lebensberaterinnen und Kindergesundheitstrainerinnen. Entspannung gehört mehr denn je zu einem wertvollen Gut, das uns hilft, gesund […]

Ab in den Urlaub – 4 Tipps für eine entspannte Reise

Ich verrate euch, wie ihr den lästigen Nachwehen von langen Reisetagen den Kampf ansagt. Mit diesen 4 kleinen Tipps, haltet ihr euch auch beim Reisen fit:

Löwenzahn, Brennessel, Gänseblümchen – die Sommer-Booster

Löwenzahn, Brennessel, Gänseblümchen – die Sommer-Booster im kühlen Smoothie.

7 Tipps für mehr Bewegung im Home Office

Spätestens seit Corona wissen wir welche Vor- und Nachteile das Arbeiten im Home Office mit sich bringt. Beispielsweise ist die Ersparnis des Arbeitswegs Fluch und Segen, wenn die gewonnene Zeit mit noch längerem Sitzen verbracht wird. Hier geben wir dir 7 einfache Tipps, wie du mehr Bewegung in deinen Home Office-Alltag bringen kannst.

ViFa-Angebote gegen Wertschätzungsbeitrag

Wir wollen, dass du uns kennenlernst, also werden dir alle Angebote gegen einen Wertschätzungsbeitrag zur Verfügung gestellt!

Komm in unser Vital Fabrik-Team!

Die Vital Fabrik bietet Raum, für Menschen die ihre Dienstleistungen im präventiven gesundheitsfördernden Maßnahmen anbieten möchten. Anfang Juni stehen euch der große Saal (120m2), ein weiterer Raum mit 65m2 und Live Online Streaming Equipment und eine Küche