Auszeit für mich – Yoga Specials mit Irmgard

Die Yoga Specials sind deine Auszeit für mehr Ausgeglichenheit, Beweglichkeit und Kraft. Die Einheiten sind speziell mit Übungen aus Hatha Yoga, Yin Yoga und GYROKINESIS^® Yoga gestaltet und widmen sich besonderen Schwerpunkten für dein ganzheitliches Wohlbefinden:

1. Yoga Feeling I – entspannter Nacken, bewegliche Schultern, schöne Arme
2. Yoga Feeling II – fröhliche Füße, kraftvolle Beine, freie Hüften
3. Yoga Feeling III – flexible Wirbelsäule, aufrechte Haltung, offenes Herz
4. Yoga Feeling IV – Kraft&Entspannung für den Rücken

Termine: Dienstags, 20.2.-12.3.2024, 20:10-21:25 Uhr

Beitrag: € 20,- pro Einheit, 4er-Block € 75,-

Anmeldung Irmgard