“Full Body Workout” – Pilates mit Irmgard
VITAL Fabrik Draschestraße 31, Wien, Wien, ÖsterreichIn diesen Einheiten trainierst du deinen ganzen Körper und kommst gleichzeitig auch gedanklich zur Ruhe. Mit den Pilatesübungen: fokussierst du dein inneres Kraftzentrum und erweiterst dein Körpergefühl stärkst du deine Stützmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung verbindest du deine Atmung und Bewegung und kommst in ein ganzheitliches Gefühl Jede Stunde lässt dich gut bei dir selbst […]