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„Die 18 harmonischen Figuren“
Qi Gong ist ein sanfter Weg um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen und um das Wohlbefinden zu steigern.
Mit den Übungen stärken wir den Körper, fördern die Beweglichkeit, der Energie (Qi) Fluss wird positiv beeinflusst und gleichzeitig kann Qi Gong zu mehr Ruhe und Entspannung beitragen. Die Figuren sind einfach, aber trotzdem sehr effektiv. Zusätzlich werden wir Meridiane klopfen und Lebenspflegeübungen kennen lernen.
Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene und laufender Einstieg ist möglich.
Wann: Mittwoch 18:00 -19:00 Uhr
Kurseinheit: 60 Minuten
Kosten: Kurs (10 Einheiten): € 170,- Einzelstunde: € 18,-
