Was stresst dich, was entspannt dich? Was machst du gerne, wobei fühlst du dich wohl, was macht dir Freude? Entspannst du ruhig oder aktiv? Wir haben sehr viele verschiedene Spiele […]
Entspannung und Achtsamkeit direkt zu erleben und unsere Übungen persönlich angeleitet zu bekommen, ist der intensivste und schönste Zugang zu diesem Thema. Das direkte Erleben vertieft die Entspannung und gibt […]
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